● アボガドとお豆サラダ ●
この料理には
この3つ！
● 材料 ●
アボガド １個（約180ｇ）
ツナ缶（小） １缶（80ｇ）
ミックス豆缶 １缶（120ｇ）
※水煮でもＯＫ
ドレッシング ５０ｇ
● 作り方 ●
1
：
アボガドは種と皮をとり、1ｃｍ角に切ります。
2
：
ツナ缶はオイルをきり、ほぐします。
3
：
アボガド、ツナ、豆をボールに入れてドレッシングであえます。
● ワンポイント ●
・豆はお好みでいろんな種類をお使いください。
・画像はジェノベーゼドレッシングであえています。
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