●ツナ缶　１缶

●トマト　２個

●タマネギ　１個

●青じそ　５枚

●ゆず・ごましょうゆ・伊予柑　適量

１：ツナ缶 は油を切って、ほぐします。

２：トマトは湯むきして、スライスします。

３：タマネギはみじん切りにして、水にさらします。

４：青しそは千切りにします。５． お皿にトマトを並べ、その上にタマネギとツナをのっけて青しそを散らし、お好みのドレッシングでいただきます。

５：お皿にトマトを並べ、その上にタマネギとツナをのっけて青しそを散らし、お好みのドレッシングでいただきます。

ツナのかわりに、ささみ（ボイル）やカリカリのベーコン、
貝柱の水煮などでも、おいしいですよ。