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野菜	豆腐	大葉とそうめん	ごはん
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野菜と盛り合わせて	豆腐にのせて	そうめんの具として	ごはんと混ぜて

トマト+いよかん編		分 量 トマト 中１個 玉ねぎ ５０ｇ いよかんドレッシング ５０ｇ
基本のストックだね作り方 ざく切りにしたトマト、うす切りにした 玉ねぎをいよかんドレッシングであえます。

一度に作っておけば、いろんな種類の お料理に使い回せる、 お手軽ベンリな「ストックレシピ」。 ほだか村のドレッシングで作った 「おかずのもと＝ストックレシピ」と それを使ったアレンジレシピをご紹介する コーナー！ 基本の＜ストックだね＞をベースに、 いろんなおかずが作れちゃう！ 毎日のおかず作りを手早く、おいしくする 技を伝授いたします☆